요즘 같이 더운 날, 시원한 제로 음료 한 캔~ 생각만 해도 짜릿하죠?! 칼로리 걱정 없이 달콤함을 즐길 수 있다는 장점 때문에 저도 참 좋아하는데요! 하지만 “제로”라는 말만 믿고 마구 마셔도 괜찮을까요? 혹시 숨겨진 부작용은 없을까요? 🤔 오늘은 제로 음료가 혈당과 심혈관에 미치는 영향, 그리고 꼭 알아야 할 부작용까지 샅샅이 파헤쳐 보겠습니다! 제로 음료, 똑똑하게 마시는 법! 지금 바로 확인하세요!혈당, 제로 음료는 정말 안전할까요?제로 음료의 최대 장점, 바로 '설탕 없이 달콤함'이죠! 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 사카린, 스테비아 같은 인공 감미료를 사용해서 단맛을 내는데, 덕분에 혈당 지수(GI)가 낮아 단기적으로 혈당이 급격하게 오르지는 않아요. 당뇨병 환자분들도 마실 수 있다는 점..
